A vida pode ser estressante, avassaladora e às vezes estranho. Embora existam várias maneiras de lidar com os altos e baixos, uma das melhores formas de terapia não vem na forma de medicação ou tratamentos caros – ela vem com bigodes, cauda e ronronar.
Os gatos têm uma capacidade notável de melhorar nosso bem-estar mental, emocional e até físico. Somente a presença deles pode ser calmante, e suas travessuras divertidas podem trazer risadas muito necessárias para nossas vidas. Se você já se perguntou se conseguir um gato poderia fazer a diferença em sua felicidade, aqui estão dez razões pelas quais ter um gato é o melhor que o dinheiro da terapia pode comprar.
1. Os gatos reduzem o estresse e a ansiedade
Um dos benefícios mais bem documentados de ter um gato é a capacidade de reduzir o estresse. O simples ato de acariciar um gato pode desencadear a liberação da ocitocina, o hormônio responsável por sentimentos de amor e relaxamento. Estudos mostraram que passar o tempo com um gato pode diminuir os níveis de cortisol, o hormônio primário associado ao estresse.
Mesmo apenas assistir a um gato dormir pacificamente ou realizar seus comportamentos peculiares pode proporcionar uma sensação de calma e contentamento. A presença deles pode transformar um dia estressante em um muito mais gerenciável.
2. O poder de cura do ronrono de um gato
O ronrono de um gato não é apenas adorável – ele tem propriedades de cura cientificamente comprovadas. Foi demonstrado que a frequência do ronronar de um gato (entre 25 e 150 Hz) promove a cicatrização nos ossos e tecidos, reduz a inflamação e ainda mais baixa pressão arterial.
Além da cura física, o som rítmico de um ronronar de gato também pode ter um efeito meditativo, ajudando a aliviar a ansiedade, acalmar o sistema nervoso e proporcionar conforto durante momentos de tristeza ou angústia. É como ter uma máquina de ruído branca e respiratória, projetada para fazer você se sentir melhor.
3. Eles fornecem amor e companheirismo incondicionais
A solidão pode ter um grande impacto na saúde mental, mas ter um gato significa que você nunca se sentirá sozinho. Os gatos podem ter uma reputação de serem independentes, mas formam fortes laços com seus proprietários e oferecem companheirismo inabalável.
Esteja eles se enrolando ao seu lado, seguindo você de quarto em sala ou simplesmente sentados nas proximidades enquanto você trabalha, a presença deles pode ser profundamente tranquilizadora. Saber que um pouco de criatura ama e depende de você pode trazer um senso de propósito e realização.
4. Os gatos ajudam com depression
Muitas pessoas que lutam contra a depressão encontram conforto em seus amigos felinos. A rotina de alimentar, brincar e cuidar de um gato pode fornecer uma sensação de estrutura e responsabilidade, o que pode ser incrivelmente benéfico em tempos difíceis.
Os gatos também têm uma capacidade intuitiva de sentir emoções. Se você estiver se sentindo deprimido, poderá encontrar seu gato se curvando ao seu lado, ronronando suavemente, ou gentilmente o cutucando por atenção. Sua companhia tranquila oferece uma forma de apoio não julgadora que pode ser mais poderosa que as palavras.
5. Eles incentivam a atenção plena e vivem no momento
Os gatos não habitam o passado ou se preocupam com o futuro – eles existem inteiramente no presente. Assistir a um gato perseguir um brinquedo, aproveitar um raio de sol ou amassar um cobertor nos lembra a desacelerar e apreciar as pequenas alegrias da vida.
Sua capacidade de encontrar a felicidade nas coisas mais simples – como uma caixa de papelão ou uma peça de corda – pode ser uma lição poderosa na atenção plena. Estar ao seu redor nos encoraja a focar no aqui e agora, o que pode reduzir significativamente os sentimentos de estresse e ansiedade.
6. Os gatos são de baixa manutenção, mas emocionalmente gratificante
Ao contrário dos cães, que requerem caminhadas frequentes e atenção constante, os gatos são uma manutenção relativamente baixa. Eles não precisam ser levados para fora várias vezes ao dia e estão perfeitamente contentes se divertindo por horas.
Isso os torna um excelente animal de estimação para pessoas que desejam os benefícios emocionais de um animal de companhia sem a pressão adicional de cuidados constantes. Apesar de sua natureza independente, eles ainda fornecem afeto sem fim, calor e alegria, tornando-os o equilíbrio perfeito entre companheirismo e auto-suficiência.
7. Eles fazem você rir com seu comportamento peculiar
O riso é um dos melhores apaziguadores de estresse natural, e os gatos são mestres da comédia não intencional. Esteja eles zombando pela casa às 3 da manhã, ficando presos em uma caixa muito pequena ou rebatendo um objeto invisível, os gatos têm uma maneira de nos fazer rir quando menos esperamos.
Suas travessuras divertidas e imprevisíveis trazem momentos de pura alegria, e até assistir a vídeos de gatos on -line foi provado para aumentar o humor e reduzir o estresse. Ter um gato em sua casa significa que você tem seu próprio artista pessoal, sempre pronto para fazer você sorrir.
8. Os gatos podem melhorar seu sono
Muitos donos de gatos acham que dormir com seu gato pode ser incrivelmente suave. O som rítmico do ronronar, combinado com sua presença calorosa, pode criar uma sensação de segurança que promove um sono melhor.
Embora alguns gatos possam ser um pouco ativos à noite, muitos gostam de se curvar ao lado de seu humano, proporcionando calor e conforto. Saber que seu amigo peludo está por perto pode ajudar a aliviar sentimentos de inquietação ou ansiedade noturna.
9. Eles fornecem um senso de propósito
Cuidar de um gato oferece um motivo para sair da cama de manhã, mesmo quando a motivação é baixa. Alimentá -los, trocar a ninhada e brincar com eles, cria uma rotina que fornece um senso de propósito e responsabilidade.
Para as pessoas que lutam com os desafios da saúde mental, ter um gato para cuidar pode ser um motivador poderoso. Sabendo que seu amigo peludo confia, você pode lhe dar um motivo para continuar, mesmo em dias difíceis.
10. Os gatos te amam do jeito que você é
Uma das coisas mais bonitas dos gatos é que eles não o julgam. Eles não se importam com a aparência, quanto dinheiro você ganha ou que tipo de dia você teve – eles te amam por quem você é.
Ao contrário das pessoas, que podem ter expectativas ou opiniões, os gatos simplesmente desfrutam da sua presença. Esteja você tendo um ótimo dia ou se sentindo deprimido, seu gato sempre estará lá para oferecer companheirismo tranquilo, um ronronar suave ou uma cabeça divertida.
10 coisas que seu gato nunca perdoará
Os gatos têm uma ótima memória, especialmente quando se lembra de más experiências. Enquanto ainda está no debate, a maioria dos especialistas acredita que os felinos podem manter memórias por 15 a 20 anos!
Essa capacidade prática os ajuda na natureza e lhes permite formar títulos de longo prazo, recuperar informações úteis e (sim) até manter rancores.
Em suma, se você é uma mãe ou pai de peles pela primeira vez, é crucial permanecer do lado bom, para que você não incorra a ira do felino!
Então, aqui estão 10 coisas que seu gato nunca perdoará e você nunca deve fazer. Alguns deles são erros aparentemente inofensivos, mas têm um impacto duradouro no bem-estar do seu gato e no seu relacionamento.
Leia a seguir: 10 coisas que seu gato nunca perdoará
10 mitos sobre gatos que você deve parar de acreditar
Como proprietário de um gato de longa data, descobri que muitos de meus amigos geralmente têm conceitos errôneos sobre gatos. Infelizmente, novos pais de gatos podem encontrar problemas por causa de informações erradas na Internet.
Hoje, discutiremos dez mitos sobre gatos que você deve parar de acreditar. Você ficará surpreso com o quanto você não sabia sobre seu companheiro felino!
Leia a seguir: 10 mitos sobre gatos que você deve parar de acreditar
10 coisas do dia a dia que machucaram os sentimentos do seu gato
Acha que seu gato está chateado? Bem, provavelmente é!
Os gatos podem ficar irritados, entediados, assustados ou totalmente zen. Acredite ou não, eles também podem se sentir magoados. Sim, nossos amigos felinos são mais sensíveis do que imaginamos.
Então, aqui estão 10 coisas do dia a dia que prejudicam os sentimentos do seu gato, para que você saiba como evitá -los.
Leia a seguir: 10 coisas do dia a dia que machucaram os sentimentos do seu gato
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Amanda criou e possui o gato exigente. Uma amante de gatos ao longo da vida, ela é a orgulhosa pai de dois gatos da Sibéria, Alexei e Vladimir. Ela é apaixonada por entender gatos e diferentes raças de gatos.